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2015年8月20日

  • 2015年8月20日
  • 2023年5月21日

Stretching

最近はジムの話がなくなってるから行って無いんじゃない? なんて思っている方も多いかもしれませんが、だいたい週2で行ってますよ。 なので、腰痛になんてもうならないよ~~なんて思っていたんですが、 火曜日の夜に自宅で勢いつけてストレッチしていたら 「ピキ」って音とともに久々の痛み・・・・・・ 腰、やっちゃいま […]