Stretching

最近はジムの話がなくなってるから行って無いんじゃない?
なんて思っている方も多いかもしれませんが、だいたい週2で行ってますよ。

なので、腰痛になんてもうならないよ~~なんて思っていたんですが、
火曜日の夜に自宅で勢いつけてストレッチしていたら 「ピキ」って音とともに久々の痛み・・・・・・

腰、やっちゃいました。

水曜日はジムの日。
痛いし休もうかな?とも思ったんですが、ちゃんとストレッチしてもらおう!!
と思って行ってきました。
そしたら足とか結構延ばせる部分が多い・・・・・
そして、30分のストレッチでいい感じに復活。

痛みがなくなるなんて魔法は無いですが、だいぶ動きやすくなりました。
ストレッチ侮れないですね。

自分でやるのは注意ですけどね。

そんなストレッチが効いているので、本日車両の引き上げ3台こなしてきました。

IMG_1443.jpg

明日にでも写真撮ってアップしますね。

今週は土曜日は早目の閉店になります。
23日,24日は定休日になります。
ご了承ください。

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Vintage Harley Davidson 輸入代行、ビンテージ ハーレーパーツ販売
Granny’s garage

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